Fotbal na doma

Zlepšuj se!

12.4. Něco lehkého na Velikonoce;)! + zkoušíme "zeměkouli"!

19.12. Dvě kličky-dovednosti na zimní hraní.....zvládneš to s malým míčkem i s větším?

18.11. Nová inspirace na víkend! Povinná klička v čase 2:25...když bude cokoliv jiného navíc, tak tím lépe;) S chutí do toho!!!!

Protahujeme se vždy po koupeli (zahřáté svaly), nejlépe hodinu, dvě po tréninku. Cviky Vám musejí viset již nad postelí...

Lepší flexibilita -> lepší rozsah pohybu při běhu -> rychlejší hráč -> lepší fotbalista!!!

Borci, doufám, že svědomitě plníte individuální plány:)! Kdyby jste si mysleli, že v domácím mazlení jste již hvězdy, zkuste se podívat na tohle video:)! První týden v srpnu jsem zvědav, jestli někdo z Vás nějakou kličku z těchto pěti zvládne.... https://www.youtube.com/watch?v=JhhaXlYmU_E  . Bude to chtít trochu píle (bez toho se nikdy neobejdeme;)), ale věřím Vám!